?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Про бег

Хорошо рано утром устроить пробежку километров в десять по городу, когда сухо и чисто! Еще лучше, когда светит солнце.

А что делать, когда погода не совсем, а то и совсем НЕ?

Выручает стадион у школы по соседству. Но десять километров по стадиону это совсем не тоже самое что десять километров по городу. Энергетика другая.

Сегодня меня выручил вот такой гаджет:


И громкость, и качество звука вполне на уровне. Время пролетело незаметно. Прогнал домой со стадиона меня только начавшийся град с дождем.

Comments

( 12 comments — Leave a comment )
finka_free
Oct. 4th, 2015 10:43 am (UTC)
Град с дождём? Кошмар...
Гаджет симпатичный с виду. Километраж записываете? Один мой знакомый записывает (уже давно) - потом суммирует. сколько пробежал за год...Ведёт интересную статистику для себя:)
vladimir_kozh
Oct. 4th, 2015 05:07 pm (UTC)
У меня смартфон все пишет, а бегаю всего год )
Поэтому мала пока статистика )
finka_free
Oct. 4th, 2015 05:14 pm (UTC)
Ого - целый год! Уже и статистика началась:)
Записывайте - потом будет интересно.
А самочувствие как? Улучшилось?
Тот мой знакомый начал бегать, чтобы сердце поправить (ему врачи чуть ли не приговор подписали, так он - им назло:). А потом так втянулся, что счёт пошёл на десятилетия:)
vladimir_kozh
Oct. 5th, 2015 06:02 am (UTC)
Выносливость увеличилась, работоспособность (хотя это субъективно)), настроение лучше (тоже субъективно), выходные стали длиннее ) , так как бегаю в субботу рано утром )))
finka_free
Oct. 5th, 2015 06:23 am (UTC)
Отлично!
Читала про какого-то знаменитого актёра, который много лет в прекрасной форме, а уже в солидном возрасте. Спрашивают у него, как достигает такой формы. А он говорит, что выход тут один: спорт и физические нагрузки, но он всё это ненавидит с детства!:)
Поэтому...тренируется каждое утро полтора часа, чтобы потом день был свободен...:)
vladimir_kozh
Oct. 6th, 2015 02:38 am (UTC)
пример достойный!
Пример достойный!
Уверен в верности этого подхода!
И надеюсь, что меня на это хватит))
numach
Oct. 5th, 2015 10:13 am (UTC)
Спасибо за поздравление, доброго понедельника!
У меня новости, заходите в гости:
skrust
Oct. 7th, 2015 06:06 pm (UTC)
с таким гаджетом можно по лесу и 40 км ))
приятного вечера !
vladimir_kozh
Oct. 8th, 2015 05:31 am (UTC)
Сорок пока не пробегу, прошлым летом начал бегать с 15 минут на полтора км, весной перевалил 10 кмза час с хвостиком, организм форсировать не дает ) 28 лет не бегал ) то голеностоп, то колени, то тазобедренные суставы забиваются. Отвыкли за столько лет от нагрузки.
Пробежать 42 км для меня сейчас цель на пару лет )
voxpop_66
Oct. 8th, 2015 05:46 am (UTC)
Хорошая цель! Тоже что ли заставить себя!
vladimir_kozh
Oct. 8th, 2015 12:03 pm (UTC)
Первым толчком было неприятное состояние после активной игры с сыном. Это меня ошарашило. А потом много фактов сложилось в одно )
voxpop_66
Oct. 9th, 2015 04:04 am (UTC)
Хммм!
( 12 comments — Leave a comment )

Profile

vladimir_kozh
Владимир Кожухарь

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel